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| 2010年1月24日 日曜日 | ||
等々力緑地?多摩川の周回コース約4kmを20分程度のペース。 3kmでは13分切り（できたら12分30秒）を目標に頑張るぞ！ ↓2年前の昭和記念公園のリレーマラソンの様子です。 2kmを8分そこそこで走ってました。。。 この頃より体重が数kg増えてるので、まずは体を絞らないと。。。x
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