ピースブログ
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| 東京マラソン | |||
| 2014年2月26日 水曜日 | |||
結果はこちらから http://p.tokyo42195.org/numberfile/22574.htmlx
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| 神奈川県野球交流戦 | |||||
| 2013年8月19日 月曜日 | |||||
いよいよ明日、横須賀スタジアムで開幕です！ 開幕試合はDeNAベイスターズファームチームvs去年の明治神宮大会を制した強豪！桐蔭横浜大 http://www.baystars.co.jp/news/2013/08/0808_05.phpx
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| 桐光学園 松井投手が22K | ||
| 2012年8月9日 木曜日 | ||
http://www.townnews.co.jp/0101/2007/10/25/31314.html 桐光学園（神奈川）２年の松井裕樹投手（１６）が今治西（愛媛）から大会新記録となる２２三振を奪った。６回途中からの１０連続奪三振も大会新。1試合最多奪三振の大会記録は、第８７回大会（２００５年）の辻内崇伸投手（大阪桐蔭＝現巨人）ら５人が記録した１９で、連続奪三振は８。 x
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| 第二回湘南藤沢市民マラソン(16km) | ||||
| 2012年2月28日 火曜日 | ||||
 記録は1時間14分59秒。4分40秒/km。 去年のタイムを5分も上回る快走です。 着実にトレーニングの成果が出ています。 早く野球がやりたいです。 3週間後は川崎リバーサイド駅伝です。x
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| 冬トレ（高尾山天狗トレイル18kmの部） | |
| 2011年12月20日 火曜日 | |
 トレイルラン初挑戦で、無事に完走しました！！ いやー、途中で道を間違えたこともあり、想像よりはるかにしんどかった！ トレイルってクロスカントリーに毛が生えたものかと思ってましたが、これは完全に登山ですよ登山！！ 18kmが30kmぐらいに感じましたが、大自然の中を走る・歩くのは楽しかった。 タイムは参考にならんけど、一応3時間25分ぐらい。 今後の自主トレ予定 ・1/22（日） サンスポ千葉マリンマラソン（ハーフ） ・2/5（日）カーフマンジャパン デュアスロン@川崎東扇島 ・2/26（日）湘南藤沢市民マラソン（10マイル=16km） ※デュアスロンはバイク＆ランの競技です。 ラン5km→バイク10km→ラン5km http://www.calfman.jp/stage/minami/index.htmlx |
| アンダーアーマーカップ 全国小学生硬式野球交流大会 | ||
| 2011年8月20日 土曜日 | ||
http://www.underarmour.co.jp/news/entry.php?art_no=36 今年で第2回となる「アンダーアーマーカップ 全国小学生硬式野球交流大会」が 8月20日に西武ドームにて開幕します。 (20日開会式/21日6試合/22日4試合) アンダーアーマーカップとは、 全国で活動する小学生硬式野球リーグの代表チームが集い、 リーグの垣根を越え、統一ルールのもとで頂点を目指す"小学生の甲子園大会"。 入場自由・無料となっておりますので、 2日間の熱戦をぜひ現地でご観戦ください。x
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| ピース公認バッグ！？ | |
| 2011年8月17日 水曜日 | |
 これで3000円は激安やね。x |
| 2人自主トレ | ||
| 2011年5月8日 日曜日 | ||
 かべ邸近くの多摩川河川敷にてオオマッチと自主トレ。 メニューはキャッチボールと百本ノック。 写真はノックでバテるオオマッチ。x
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| 初投げ | |||||
| 2011年3月14日 月曜日 | |||||
 してみました。やっぱ、しばらく投げてないとフォームがばらばらだね。早く練習したい。 それはさておき、今年は川崎駅伝に出場した去年の3倍ぐらいの量で走り込みを行っています。どのぐらい野球に活きてくるか、楽しみなところです。x
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| オープン戦：湘南藤沢市民マラソン1 | |
| 2011年2月27日 日曜日 | |
 大会に出てきましたー！ 5.64マイル、10マイルの2部門があって、出場者は計6500名！ 私が出場したのは10マイル（16.1KM)の部。 今日は本当に天気が良くて、最高のマラソン日和でした。 x |
| オープン戦：湘南藤沢市民マラソン2 | ||
| 2011年2月27日 日曜日 | ||
 今日は前半8kmは5分30秒/kmの余裕のあるペースで走り、後半上げていく作戦だった。 しかしレースがスタートすると、ゆっくり走っているつもりが、スイスイ走れてしまう。ということで、なるべく自重しながらも、ハイペースで走ることになった。 1km毎のラップタイムは下記の通り。 2km:5分12秒 3km:5分09秒 4km:5分08秒 5km:5分04秒 6km:5分00秒 7km:4分57秒 8km:4分57秒 9km:4分51秒 10km:4分53秒 11km:4分53秒 12km:4分53秒 13km:4分54秒 14km:4分41秒 15km:5分00秒 16km:4分42秒 ということで、作戦通り、6?8kmまではマイペース、その後は少しギアを上げるも一定ペースで走ることができた。 これも、iPhone片手にRunkeeprと睨めっこしながら走ったが、走った成果か。 この調子でいけば、6週間後のハーフは1時間50分前後で走れそうだ。 x
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| オープン戦：藤沢市民マラソン3 | |
| 2011年2月27日 日曜日 | |
 また使い道に困るＴシャツをゲット。 明日パッキンパッキンですが、 ワコールのCW-Xレボリューションのおかげで、だいぶ 疲れは軽減されたかな。x |
| キャンプ第三クール | |
| 2011年2月23日 水曜日 | |
 サポーターを付けて走ったら痛みはほとんどなく走れました！サポーターすげえ。これで日曜日の出場は問題なさそう。x |
| 偏平足のレントゲン写真 | |||
| 2011年2月21日 月曜日 | |||
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| キャンプ第3クール 痛っ！ | |
| 2011年2月21日 月曜日 | |
 オープン戦(湘南藤沢マラソン)を一週間前に控え、ベストタイム更新。 しかし、次の日に左足甲に痛みが。 診察受けたら幸い骨には問題ないが、扁平足による神経痛とな。 運動してもいいみたいなんだけど痛くて歩くのがやっと。むむむ。x |
| キャンプ第二クール | ||
| 2011年2月13日 日曜日 | ||
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| 2月 1人キャンプイン | ||
| 2011年2月5日 土曜日 | ||
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| 一月自主トレ記録 | |||
| 2011年1月30日 日曜日 | |||
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| ｘｘｘ | |
| 2011年1月30日 日曜日 | |
| 自主トレ | ||
| 2011年1月30日 日曜日 | ||
 1ヶ月後の湘南藤沢マラソンと同じレース距離で自信つきました。 この調子ならハーフマラソンも出れそうやな。x
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| 自主トレ記録 | ||
| 2011年1月17日 月曜日 | ||
 先週末までに10km走、3回を含む計50km弱。 ついでにカロリー制限を設けてダイエットにも 取り組んでおります。 やっぱり可視化することが大事ですね。 こちらの成果はまた次回に。 x
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| 興南遠征 | |
| 2010年9月6日 月曜日 | |
 島袋投手に対戦を申し込もうと思ったのですが、なんと高校選抜の米国遠征で不在でした。 無念。 写真は野球グラウンドです。 レフトが狭い変則的なグラウンド。x |
| ピース今夏の課題図書！ | ||
| 2010年7月18日 日曜日 | ||
http://www.amazon.co.jp/gp/product/458310281X?ie=UTF8&tag=shukabe-22&linkCode=as2&camp=247&creative=7399&creativeASIN=458310281Xx
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| Tweet from @shukabe | |
| 2010年3月14日 日曜日 | |
Just completed a 1.00 km run with @runkeeper, check it out http://bit.ly/d0rwV7 #RunKeeper http://twitter.com/shukabe/status/x |
| : Tweet from @shukabe | |
| 2010年3月13日 土曜日 | |
| Tweet from shukabe | |
| 2010年3月7日 日曜日 | |
| Tweet from shukabe | |
| 2010年2月28日 日曜日 | |
| Tweet from @shukabe | |
| 2010年2月27日 土曜日 | |
| Tweet from Kabe | |
| 2010年2月24日 水曜日 | |
RT @shukabe Just completed a 4.63 km run with @runkeeper, http://bit.ly/dwGp4N #RunKeeper http://twitpic.com/14z087 2010年2月24日 8:02:47from TwitBird iPhoneSee More: http://twitter.com/shukabe/status/9547282997 iPhoneから送信x |
| Tweet from かべ | |
| 2010年2月23日 火曜日 | |
Just completed a 2.52 km walk with @runkeeper, check it out http://bit.ly/dm4yhU #RunKeeper 2010年2月23日 16:13:19 from RunKeeperSee More: http://twitter.com/shukabe/status/9516096924 iPhoneから送信x |
| 3週間で24km走破 | ||
| 2010年2月20日 土曜日 | ||
 GMの50kmはすごい。継続は力なりだね。 他の人の練習状況が気になるが・・・。 x
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| Tweet from かべ | |
| 2010年2月20日 土曜日 | |
5kmを4分56秒/kmのペース。 今日はいつもより身軽な格好で走ったせいかあまり息も上がらず終始快調！ 多摩川リバーサイド駅伝まであと29日。 http://twitpic.com/149eek http://twitpic.com/149eea 2010年2月20日 14:33:49from TwitBird iPhoneSee More: http://twitter.com/shukabe/status/9371561701 iPhoneから送信x |
| Tweet from かべ | |
| 2010年2月14日 日曜日 | |
http://twitpic.com/132y2z See More: http://twitter.com/shukabe/status/9075550778x |
| レーシングシューズ購入 | |||
| 2010年2月13日 土曜日 | |||
軽量で走りやすそう！！ しかしゼビオは品揃えが豊富で店に入るだけでワクワクするわー。 http://twitpic.com/12yorg x
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| かべワークアウト | |
| 2010年2月11日 木曜日 | |
5分20秒/km。今日は心肺的にかなり追い込まれていい練習になった。 多摩川リバーサイド駅伝まであと38日。 http://twitpic.com/12hpx4x |
| かべワークアウト | |
| 2010年1月31日 日曜日 | |
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| (no subject) | |
| 2010年1月30日 土曜日 | |
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| かべ自主トレ? | ||
| 2010年1月24日 日曜日 | ||
等々力緑地?多摩川の周回コース約4kmを20分程度のペース。 3kmでは13分切り（できたら12分30秒）を目標に頑張るぞ！ ↓2年前の昭和記念公園のリレーマラソンの様子です。 2kmを8分そこそこで走ってました。。。 この頃より体重が数kg増えてるので、まずは体を絞らないと。。。x
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| 立浪引退セレモニー | |||
| 2009年10月9日 金曜日 | |||
結構感動します。 中村監督、桑田、清原、片岡、橋本のPL OBも出ています。 加藤晴彦と横尾要はかなり微妙でしたがw http://www.youtube.com/watch?v=CjZaqlFgQ9ox
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| PL | |
| 2009年8月4日 火曜日 | |
 ちょうどこの日は、富田林でPL教祖祭が行われためでたい日。 式典の始まる前に、選手たちが凱旋してきました！ 春のエースと4番がいなくてもこの強さ。 甲子園ではいい線いけそうな予感。 しかしテレビで見ると、選手ってすごいと思うけど、実物見ると、ほんとかわいい高校生って感じでした。 いやいや歳をとったもんだ。x |
| 現役大リーガーと元チームメートでした！！ | |||
| 2009年4月7日 火曜日 | |||
 http://sports.yahoo.com/mlb/players/7415 http://en.wikipedia.org/wiki/Ryan_Churchx
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| おめでとう | ||
| 2007年10月21日 日曜日 | ||
中田のストレートは惚れぼれしますなぁ。x
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| 日ハム パリーグ制覇 | ||||
| 2007年9月30日 日曜日 | ||||
 しかし、小笠原、新庄、岡嶋がいなくなって、この戦力でよく勝った。 打てなくても、守って、走って、効率よく勝つ野球、 ピースも見習いましょう。x
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