ピースブログ

　ピースメンバーが綴る何でもありなブログ（内輪ネタは非公開です）
ワークアウト
2010年1月24日 日曜日
今日は4.5キロ（近所の1.5キロロードコース3周）目標で走り出すも、（持病？の）右横っ腹が痛くなってきて3キロで切り上げ。

わずか2日で1分、ラップ20秒も縮まりました！

出だしからピッチも乱れることなく。3キロの走り方がわかってきたかも。

あとは（持病？の）横っ腹痛を克服せねば＾＾x
とも
　

走っているときに腹痛に襲われるのは内臓の虚血が原因かもね。
準備運動不足かオーバーペースなのでは？
01/25(月)13:44:46｜おく
元陸上部に聞いたら、お腹に紐を巻いとくと予防になるらしい。
本当どうかは知らんけど
01/26(火)11:57:49｜おく