ピースブログ

　ピースメンバーが綴る何でもありなブログ（内輪ネタは非公開です）
ワークアウト
2010年1月27日 水曜日
2日間の腰痛明けで、のんびり4.2キロ走行。
おなじみガス橋を横断してOlympicを折り返すコース。

1キロ6分くらいののんびりペースで行くつもりだったけど、走り終わってみて思ったより結果はより良く5分44秒。

やはり持病の右の横っ腹が痛くなり（苦笑）、最後は左ひざに力が入らず。左ひざは野球でもしょっちゅう起きる現象。筋力強化でカバーするしかないのかな。x
とも