ピースブログ

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ワークアウト2キロ
2010年2月8日 月曜日
昨日の5キロでだいぶ腰と足に疲れがたまっていたので休養日にしようと思ったが、明日以降の天気予報が悪く、中2日以上休みたくなかったので、、、

走っときました。

とりあえず2キロ。

1km 4:46
2km 4:36

疲労回復してない状態にしては上出来。x
とも