ピースブログ

 ピースメンバーが綴る何でもありなブログ(内輪ネタは非公開です)
ランニングお勉強
2010年3月2日 火曜日
http://www.runningschoolq.jp/regular/beginner/curriculum00/

駅伝出る人、見ておいた方がいいかも?

毎日やみくもに走っちゃいけないのね。
LSDトレーニングっていうのも勉強になった。x
とも