ピースブログ

　ピースメンバーが綴る何でもありなブログ（内輪ネタは非公開です）
ワークアウト（本番）
2010年3月21日 日曜日
1区3kmと4区1kmの2回走る地獄の本番。

■ 1区
1km 4:21
2km 4:18
3km 4:17

スタートが走者多過ぎてどん詰まりだったのと足下水たまりばっかりでペース掴めず。トータル的には練習通りのタイムで目標達成。

■ 4区
1km 4:00

疲労感たっぷりな状況でよく走れた。最初の100mくらいでだいぶ息切れしてたけど^^x
とも